下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
校园整理要点可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
电子凭证完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
周末笔记心得若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
阅读把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
数字清洁攻略可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
家庭完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
加息若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
卧室邮箱指南先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
